Promena načina života mogla bi biti veliki korak ka prevenciji dijabetesa – i nije kasno za početak.
Naročito je važno prevenciju dijabetesa učiniti prioritetnom ako imate povećan rizik od dijabetesa, poput prekomerne težine ili ako imate porodičnu anamnezu.
KOPF – Fondacija za stanovništvo Kosova održala je seriju obuka sa stanovnicima „Hallaçi i Madh“, gde je dr. Rejhane Zhushi, specijalista porodične medicine savetovao kako nekoliko jednostavnih promena u načinu života mogu pomoći u izbegavanju ozbiljnih zdravstvenih komplikacija zbog dijabetesa.
Zdravije jesti, postati fizički aktivniji i izgubiti nekoliko suvišnih kilograma odličan je početak.